الرئيسية / موضوع / 8 اسباب تؤدي الى السمنه

8 اسباب تؤدي الى السمنه

اسباب تؤدي الى السمنه او البدانه او تكون الكرش و صوره عند الرجال و النساء مما يؤدي الى اسباب كثيره سوف نذكر اليكم ثمانيه اسباب تؤدي الى السمنه في جسم الانسان و هي السبب الاول هو العوامل النفسيه التي تؤدي الى الحصول على عدد كبير من الوجبات او ما يسمى النهم الغذائي اما السبب الثاني فهو العوامل البيئيه التي تؤدي الى زياده السمنه و خاصه في المناطق الحره التي تعمل درجه الحراره فيها عن حد كبير اما السبب الثالث ما هي الغدد الصماء التي يحتويها جسم الانسان حيث وانه نقص نشاط الغده الدرقيه داخل الجسم في الرجال والنساء مع زياده افراز الكورتيزون يؤدي الى زياده الوزن عند الرجال والنساء مما يسبب السمنه اما السبب الرابع فهي بعض الادويه التي تحتوي على مكونات تعمل على زياده وزن الجسم الانسان مثل الادويه المهدئات وبعض الادويه الخاصه بالالتهابات اما السبب السادس هي الاضطرابات الموجوده في جسم الانسان الخاصه بالمواد الغذائيه و السبب الثامن والاخير هي بعض العوامل التي تتاثر بوجود الفيروسات و الجرثومات المختلفه.

ايضا كذلك الالتزام بالانشطه الرياضيه خلال فتره كبيره ولذلك يجب على الانسان ان يمارس الرياضه في كل فتره حتى ولو في المنزل من خلال التمرينات الخفيفه كما يجب تقليل الوارد الغذائي الذي يحصل عليه حتى يعمل على تخفيف وزن الجسم و نحافه الكرش وتقليل السمنه.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.